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27 ene. 21
Diario de ludmilamothe, 27 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
92 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2021:
490 kcal
Grasa: 15,24g | Prot: 18,56g | Carbh: 69,00g.
Desayuno:
Dona Benta Bolo de Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar.
Almuerzo:
Salmão no Forno ou Grelhado.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
27 ene. 21 por el miembro:
Vidinha1
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