Diario de Tuktusong, 24 ene. 21

First weigh in.
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2066 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 92,21g | Carbh: 253,96g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Driscoll's Blueberries, Red Raspberries, Chobani Oat Milk Plain. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Avocados From Mexico Avocado, Sartori Montamore Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , True Story Organic Oven Roasted Turkey Breast (Pouch), Oroweat Organic 22 Grains & Seeds. Cena: New York The Original Texas Toast Caesar Croutons, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Garlic , Mixed Salad Greens, Jasmine Rice (Cooked), Inland Market Wild Bourbon Salmon. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Coated Peanuts , Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Costco Aussie Bites. más...
2942 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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27 ene. 21 por el miembro: ComeSlither

     
 

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