Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 36,52g | Prot: 85,28g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bizcocho con Yogur. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Piña en Rodajas. Cena: Bimbo Pan Blanco, Huevo Cocido, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Calvo Atún Claro al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K Classic, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silvia M.M
|