Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 81,66g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tomat Merah, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Alfamart Ikan Pindang, Hati Ayam. Cena: Sawi Hijau, Gula Merah, Tomat Merah, Pronas Saus Lada Hitam, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Mitratani Edamame, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asticantik
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