Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 62,24g | Carbh: 174,96g.
Desayuno: ABC Minyak Wijen, Tomatoes, Watercress, Leek, Spinach , Egg, Oatsy Tropical Fruit Muesli. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Tempe Mendoan, Asian Pears . Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Chili, Lemongrass, Soy Sauce, Tomatoes, Shallots , Stewed Chicken Drumstick, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de azura kireitsuki
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