Diario de DFFilafova, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
2084 kcal Grasa: 48,59g | Prot: 137,00g | Carbh: 274,85g.   Desayuno: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Весенние Овощи, Корица, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Nordic Пшённые Хлопья. Cena: Фасолевый Суп, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Кофе. más...
2220 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de DFFilafova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.