Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 169,57g | Carbh: 309,44g.
Desayuno: 煮熟的南瓜, 青花菜, 白米粥, 煎雞蛋, 白吐司. Almuerzo: 全家 栗子南瓜雞肉丸燉飯, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Cena: MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 煎雞蛋, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 全家 夯番薯, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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