Diario de Doudoumag, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
2118 kcal Grasa: 91,02g | Prot: 132,20g | Carbh: 180,40g.   Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique, St Môret St Môret. Almuerzo: Endive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Panzani Tagliatelle , Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Président Emmental Râpé Fondant, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. Cena: Salade Verte, Jarret de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Maille Mayonnaise Fins Gourmets. Pasa Bocas / Otros: Cookie healthy. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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