Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 62,59g | Carbh: 119,24g.
Desayuno: Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe Bacem. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Oncom, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
jalan kaki sore - 1 hora, Descansando - 14 horas, jalan kaki - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, jalan kaki pagi - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salma 2015
|