Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 136,93g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Young Green Onions, Fireweed Leaves , Grilled Fish, Clarified Butter Ghee. Cena: Peanuts, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Date, Milk. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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