Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 54,77g | Carbh: 48,81g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado). Cena: Café com Açúcar, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isa3432
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