|
Пришёл га обед домой, взвесился и о чудо))) - 1 кг на весах! хорошее приложение, установил и -1 кг авансом 🙈🙈🙈
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 113,33g | Prot: 129,40g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Солянка Сборная Мясная. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Солянка Сборная Мясная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Всмятку, Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Козинаки Арахисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|