Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 53,28g | Carbh: 196,38g.
Almuerzo: Сочнов Котлеты с Говядиной , Рис Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Батон. Cena: Сочнов Котлеты с Говядиной , Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Булка с Повидлом. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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