Diario de johnww, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1728 kcal Grasa: 86,11g | Prot: 89,77g | Carbh: 154,95g.   Desayuno: Tap Water, Publix Red Bell Pepper, Jones Chicken Sausage Patty, Olive Oil, Fried Egg. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Water, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Onions, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Jennie-O Turkey Burgers Original, Bush's Best Original Baked Beans. Cena: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted. Pasa Bocas / Otros: Dolly Madison Powdered Donut Gems, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Tap Water, Sambucol Black Elderberry, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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