Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 68,23g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Suco de Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Água com Limão, Seara Hambúrguer Texas, Salada Vinagrete, Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Café, Zero-Cal Adoçante. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayarafagundes
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