Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 116,27g | Carbh: 238,04g.
Desayuno: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Almuerzo: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Corn Tortilla, Sartori Montamore Cheese, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Cooked Green String Beans (from Frozen). Cena: Cocktail Sauce, Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Salted Butter Stick, Thomas' Original English Muffins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Dungeness Crab. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Costco Aussie Bites, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Milk Chocolate Coated Peanuts . más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Dropped a few already. Nice work!
28 ene. 21 por el miembro: Les Girth
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Peso Histórico de Tuktusong
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