Diario de DylanRose, 28 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2013:
2326 kcal Grasa: 117,39g | Prot: 73,77g | Carbh: 265,19g.   Desayuno: Oatmeal, Soy Milk. Almuerzo: Peanut Butter Sandwich, Bananas. Cena: Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Trader Joe's Butternut Squash & Creamed Spinach Gratin. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Walnuts, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Apples. más...
2641 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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