Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 71,43g | Prot: 122,46g | Carbh: 195,76g.
Desayuno: Сельдерей, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Варенье, Borealis Креветка, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Цикорий, Сало. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|