Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 79,09g | Prot: 116,21g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: Milka Choco Snack , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авокадо, Болгарский Перец, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Fresh Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко , Мидори Лапша Удон, Карлов Двор Сыр Гауда, Fresh Сыр Сулугуни, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Ашан Тушка Кальмара, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Мандарины, Голден Яблоко, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, DopDrops Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Помидоры. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexandraAtorina
|