Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 81,59g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, Coffee. Almuerzo: White Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Tempeh (Cooked) , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rajutananno
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