Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 159,69g | Carbh: 74,43g.
Desayuno: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Конфета, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе, Мёд. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Солнечная Планета Аква Салаты Микс НЕЖНЫЙ. Cena: Минтай, Брест Литовск Сыр Гауда, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Pasa Bocas / Otros: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Голден Яблоко. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|