Diario de ESTHERCF, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
2182 kcal Grasa: 71,84g | Prot: 172,63g | Carbh: 205,64g.   Desayuno: IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Argal Jamón Curado de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Grana Padano, Hacendado Spaguetti, Danone YoPRO Blueberry. Cena: Pan de Trigo 100% Integral, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Huevo. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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