Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 143,20g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Batata Gratinada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho Bolonhesa. Cena: Tia Sônia Granola, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Morango , Maçã, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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