Diario de Miller.Teixeira, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1086 kcal Grasa: 26,91g | Prot: 44,72g | Carbh: 167,71g.   Desayuno: Pastel de Queijo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito, Pepino (com Casca), Ervilha Torta, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro. Cena: Schweppes Citrus Light, Vigor Requeijão Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. más...
peso estable

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