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29 ene. 21
Diario de Thax, 29 ene. 21
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Não sei o que tem acontecido, estou com dificuldade de ficar 100% na dieta. Como certinho maior parte do tempo, mas vira e mexe estou comendo um doce... Essa semana também estou de TPM e meu peso só que aumenta...
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
1844 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Eu tb tô de TPM essa semana. Fui na feira e comprei frutas, variadas. Na hora da larica, come uma fruta ou duas ou três. Logo passa a vontade de doce e ao menos tu te alimenta ;-)) Segue firme!
29 ene. 21 por el miembro:
40tona_falsamagra
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