Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 123,51g | Carbh: 427,20g.
Desayuno: 飯糰, 水煎包, 中式燒餅. Almuerzo: 香蕉, 炒雞蛋, 茴香, 鮭魚, 白飯. Cena: 蚵仔湯, 炒青菜, 白饅頭, 全聯 鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 香蕉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 翠菓子 天天活力堅果, MSG 巧克力可可乳清蛋白, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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