Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 109,63g | Carbh: 70,26g.
Desayuno: Сырники, Мёд, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе. Almuerzo: Огурец, Минтай. Cena: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Лимон, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Просто Семечки Обжаренные, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Рыбный Бульон, Семушка Тыквенные Семечки, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Голден Яблоко. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|