Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 106,79g | Carbh: 75,19g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Evolene Isolene. Cena: Telur Rebus, Wortel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fadelilyas1231
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