Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 83,99g | Carbh: 207,46g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tarte épinards saumon, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Lindahls Kvarg Naturell, Salade Verte. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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