Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 89,78g | Carbh: 66,69g.
Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Шаурма с Курицей. Cena: Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Криспы Ржаные, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Красный Лук, Пекинская Капуста, Сиртаки Брынза Лайт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dmitry048
|