Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 80,39g | Carbh: 87,01g.
Desayuno: Tempe, Telur Dadar, Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu, Sawi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu_rahayuu30
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