Diario de costernack, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
588 kcal Grasa: 15,85g | Prot: 23,41g | Carbh: 90,83g.   Almuerzo: Ovo, Arcor Tomate Pelado em Cubos, Abobrinha Cozida. Cena: Abóbora Cozida, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). más...
1525 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de costernack


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.