Diario de Silbm, 29 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2013:
1804 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 37,85g | Carbh: 306,13g.   Desayuno: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Farofa, Farofa, Farofa, Arroz Branco, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peras, Bala (Dura), Bala (Dura), Bala (Dura), Bala (Dura), Bala (Dura). más...
2344 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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