Diario de ercanülker, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1806 kcal Grasa: 94,28g | Prot: 80,38g | Carbh: 172,79g.   Desayuno: Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Bal, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Milföy. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Ceviz, Simbat Mebrum Hurma , Eti Karam Bitter, Mandalina. más...
peso estable

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