Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 126,49g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almuerzo: Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat. Cena: Morrisons Peppercorn Sauce, Asparagus , Anchor Butter, Asda Savoy Cabbage, Tesco Baby New Potatoes, MuscleFood Fillet Steak. Pasa Bocas / Otros: Beer, Mr Porky Pork Scratchings , Erdinger Wheat Beer, Cheese Bread, Asda Extra Special Carrot Cake. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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