Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 56,83g | Carbh: 210,75g.
Desayuno: Böklunder Genießer-Salami mit Brie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Jermi Räucherkäse. Almuerzo: Jermi Räucherkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenmischbrot. Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Ja! ACE Vitamingetränk, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Coca-Cola Zero Sugar. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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