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31.5 23.7
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 31,16g | Carbh: 89,85g.
Almuerzo: 丸大食品 あらびきウインナー, ブルボン チョコビスケット, ブルボン ルマンド (7.4g), CO-OP 野菜の美味しいスープ, ケチャップ, マヨネーズ, 薄切りハム, ゆで卵, パスコ 超熟6枚切り, 玄米ごはん. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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