Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 111,34g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Морковь, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Овсяноблин. Almuerzo: Джемы и Варенья, Велком Сосиска Докторская, Подлива, Макароны с Маслом. Cena: Подлива, Гречка Отварная, Велком Сосиска Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Боул Креветка Варёное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
30 ene. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|