Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 53,68g | Carbh: 228,18g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Selada, Champ Sosis Ayam, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam, Wortel, Buncis, Kentang Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Champ Sosis Ayam, Roti Gandum Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinaroselina
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