Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 38,71g | Prot: 156,36g | Carbh: 103,93g.
Desayuno: Alnatura Polenta Maisgrieß, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Butternut Kürbis, Äpfel. Almuerzo: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs. Cena: Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini , Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vitalish
|