Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 48,81g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Соседи Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная с Курицей, Коньяк. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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