Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 102,51g | Carbh: 226,15g.
Desayuno: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Оладья Банано-Рисовые, Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Экомилк Сметана 15%. Almuerzo: Каша Пшенная на Воде, Запеканка с куриным филе и овощами. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка с куриным филе и овощами, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Бананово-Ореховый Пирог без Сахара, Моя Цена Мороженое Ванильное, Бананово-Ореховый Пирог без Сахара. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Abdominales - 16 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|