Diario de _Miran___, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1270 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 71,00g | Carbh: 138,83g.   Desayuno: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Хлебец, Мёд, Перловая Каша. Almuerzo: Хлебец, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Чечевица. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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