Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 45,92g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bal, Buffa Manda Kaymağı, Peyman Çiğ Badem, Ekşi Hamur Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Cena: Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Suyu, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sek Tam Yağlı Süt, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Buffa Manda Yoğurdu, Yaban Mersini. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adayumru
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