Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 128,67g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Стейк Форели, Cream Nuvo Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе. Almuerzo: Домашние Заготовки Лечо, Стокманн Плов с Курицей. Cena: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Экомилк Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодское Варенье Малиновое, Cream Nuvo Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Shaper Extra-Fit. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Коваленко
|