|
Tadi habis minum dan lagi dapet juga sih, haha...ga tau akurat atau nggak deh...
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 27,49g | Prot: 47,52g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Carrebian Nut. Almuerzo: Nasi Basmati, Sambal Goreng, Acar, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: La Fonte Fusilli, Pisang Kepok Rebus. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|