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stuck
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 149,34g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Layang, Urap. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Nasi Putih, Tepung Putih, Ikan Layang, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Urap. Cena: Tempe Rebus, Teh Tawar, Lontong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Nasi Putih, Petai, Tempe Goreng Tepung, Pepes Tahu, Jeruk (dengan Kulit). más...
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peso estable
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Peso Histórico de annisaseptiani915
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