|
Среднесуточная норма за неделю 1589 калорий.Белки 22,жиры 34, углеводы 44
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 121,00g | Carbh: 199,14g.
Desayuno: Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Яйцо-Пашот, Cheese Gallery Пармезан, Alti Сыр Камамбер. Almuerzo: Чай с Лимоном, Наполеон ПП, Чай, 365 Дней Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Bite Финиковый Сироп, Лента Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|