Diario de Dremattozo, 27 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
67 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2013:
1517 kcal Grasa: 86,35g | Prot: 136,45g | Carbh: 51,32g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado, Tomates Cereja, Queijo Minas, Quatá Ricota Fresca, Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca. Cena: Repolho, Queijo Branco, Bife de Carne de Vaca. más...
1820 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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