Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 72,82g | Prot: 83,48g | Carbh: 273,60g.
Desayuno: Магнит Банан, Мёд, Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Мясновъ Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Чечевичный Суп, Свекла Вареная. Cena: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|